Mari Bersenam! yea!!!

Dari 49 jadi 51!

dari 51 jadi 53!

dari 53 dah jadi 55!

pa lagi kalo bukan kg dirikuh...

aduyai3...

gimana ni sih?

must do sum exercise!

Strictly!!!

Mula2 warming up untuk elak muscle cramp~

Kemudian...berlari setempat macam nih~

Then...lompat bintang cikit~

Pastu...goyangkan pinggul~ kiri..kiri..kanan..kiri...

Jogging~

Lari pusing Kampung~

Elak mam berlebihan~

dan elak aktiviti yang duduk ja~

semoga kg turun and x jadi nak overweight... gambate'!!!